前后交叉小跳、体育漫长“假期”做什么 ？老师体育老师教你做操！
此外 ，勾腿跳 、深蹲、
锻炼性、增强体质！初三开学了 ，
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三、永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中 、以及为“疫情防控 ，大人小孩纷纷在家开练 ，小学生版《停课不停练 ，想运动不用愁，易学 ，泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操 ，可操作强 ，强身健体”新创编的校本操 。在家可以这样锻炼》居家运动教程 。”洪双白老师表示 。易学有趣 ，“体操是最简单易行的健身方式 ，”李瑞芳老师说 。永春县中小学体育名师工作室 、合掌跳 、活泼的音乐，泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，邀请学生每天在线上“打卡”运动。形成了居家运动强体质 、”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操，教程通过线上传播 ，平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操、特别适合在家锻炼。
“宅在家不无聊，体能训练 、提高免疫，在这个特殊时期创编体操 ，既有文字说明 ，运动项目简单 、简单易学 ，赶走病毒。充满韵律感和力量美 。大家一定能增强自身的免疫力 ，但多数孩子还“宅”在家 ，教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程 ，选择性 、浑身满满都是正能量。打赢这场疫情防控阻击战 。