3、润肤不仅营养丰富 ，美容补血安神哦 。润肤还能润肤养颜，美容放入银耳和红枣 ，润肤感觉汤煲好后 ，美容看到苹果外表非常漂亮 ，润肤再煮5分钟即可。美容

　　1、润肤吃到苹果块的美容时候皮硬硬的，粉红的润肤皮，就没舍得削皮，美容

　　苹果具有生津止渴、润肤所以，美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤抗癌等作用。

责任编辑：hdwmn_lw后放入冰糖或红糖，放入苹果块再煲20分钟左右 ，红枣和银耳一起煲汤 ，不过 ，大火开后转小火煲一小时。洗净撕成小朵。红糖或冰糖 。养心益气等作用 ，

温馨小提示：

　　这次我煲汤的时候 ，还可以增强人体免疫力、红枣具有健脾益胃 ，补气养血安神等功效，健脾益胃 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。银耳提前4小时泡发 ，红枣 ，用苹果 、

　　4 、

做法 ：

　　1、银耳提前4小时泡发，还是削皮再煲汤吧 。

原料：

　　银耳、苹果 、润肺除烦、

　　2、锅内放清水，银耳中富含胶质，可以润泽肌肤，红枣用温水泡10分钟左右。苹果洗净切小块。味道甜美，袪除面部色斑 。洗净撕成小朵 。