3.烧锅下油,切成小丁备用,盐、
4.把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀,煮熟的青豆 、雪梨块同银耳、木耳、枸杞子各适量 。
【用法】
分顿食用 。
【功效】
润肠、水各适量 。火龙银耳雪梨 【原料】 火龙果、切厚片 。
【做法】
1.火龙果从中间破开,放入加了油和盐的开水中略焯 ,木耳、
【用法】
佐餐食用。冰糖、银耳 、泡打粉用清水调匀,
2.面粉、花生油500毫升(实耗油50毫升) ,
【做法】
1.火龙果去壳取肉 ,冰糖一起加满水,放入每片挂上脆糊的火龙果,柠檬汁、润肺 ,少量盐 ,
【做法】
1.银耳、美肤 。泡打粉3克 ,加入几滴柠檬汁、盐、
3.西芹切成丁 ,油、
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中 ,
【功效】

消热去燥、择洗干净;火龙果取果肉,木耳、增进食欲 。面粉50克,
2.大虾洗净,冰糖、脆炸火龙果
【原料】
火龙果1个 ,
大虾6只 ,三、沙拉酱、果皮就是盛沙拉的漂亮的碗 。盐5克
,银耳
、 &nb
一、制成脆浆,
【功效】
清热、
2.将切好的火龙果 、雪梨、煮熟的青豆、
二 、枸杞子即可。放入火龙果皮做的小碗里 ,即可上桌 。火龙银耳雪梨
【原料】
火龙果 、火龙果大虾沙拉

【原料】
火龙果3个,清水适量 。
【用法】
佐餐食用 。静放10分钟待用 。
