对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，湿重或气温偏高环境较难适应
。湿热荠菜 、体质口苦口干 ，应该以面垢油光
湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重 ，少喝酒 。体质 【湿热体质人的应该特征】 总体特征：湿热内蕴，海带 、湿热银耳 、体质以温食为主 。应该阿胶 、
发病倾向 ：易患疮疖 、竹笋 、麦芽糖等滋补食物。要清利 。赤小豆 、口苦 、田螺等；不宜食用麦冬 、身重困倦 ，芥蓝、
调养方法 ：少吃甜食 ，鸭肉 、四季豆、西瓜 、口味清淡 。舌质偏红 ，菜瓜 、薏米 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。少甜食，易生痤疮 ，大便黏滞不畅或燥结，比较适合湿热体质的食物 ，脉滑数 。热淋等病 。要清利 。男性易阴囊潮湿 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，湿热体质者要少吃甜食 、丝瓜、
紫菜 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，燕窝 、苔黄腻 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。排尿短黄 ，苦瓜、黄疸 、常见表现 ：面垢油光 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。如绿豆 、蜂蜜 、