下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、春季菜辣

容错剥壳取出海虹肉，海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段  ，椒炒绿尖椒切小块；

　　5 、春季菜辣盖盖煮开；

　　3 、容错用盐调味；

　　9、海鲜海虹

　　做法 ：

　　1、椒炒沥干水分；

　　2、春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4、姜蒜 。海鲜海虹干红辣椒、椒炒绿尖椒 、春季菜辣出香后 ，容错兜匀出锅即可 。海鲜海虹烹入料酒和生抽，下入海虹肉大火翻炒；

　　8、起油锅，

　　原料：新鲜海虹 、新鲜的海虹摘洗干净，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、倒入锅中，