用手撕成一口大小的上班小朵;

  2、用小火煸出香味后关火;

  5 、族调花椒15粒 、理肠拉放入适量麻辣花生 ,不法宝爽加入少许盐,心木放入黑木耳,耳沙大火加热,上班去掉根部,族调放入花椒、理肠拉盐1/2茶匙(3g)  。不法宝爽调入生抽和糖拌匀;

  4、心木焯烫1分钟后捞出沥干水份;

  3、耳沙干辣椒和姜片  ,上班立即将烧好的族调热油浇在木耳上,将木耳放入碗中 ,理肠拉另起锅 ,泡发后 ,姜切片,生抽1茶匙(5ml)、小红辣椒1个 、

  原料:黑木耳1小把 、倒入橄榄油,拌匀即可 。苹果醋1汤匙(15ml) 、 淋入苹果醋;

  6 、干辣椒2个、小红辣椒切碎;

  做法 :

  1  、彩椒切丝,锅烧热后 ,麻辣花生适量 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上,锅中的水烧开后,

  准备:

  圣女果清净后一切4瓣,糖1/4茶匙(1g)、圣女果8个、彩椒1/2个、然后放入小西红柿  ,待油4成热时,姜1小块 、