方法1如何增强你的有洞直觉和感官
1用直接直觉工作。
3形成一个具体的问题 。
方法4强化训练
1保持记录 。桌上放置三张空白卡片 。
- 超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力 。让图片自然地进入你的大脑 。让它们变成合适的大小和清晰度。千里眼确实是一种预测未来的类型 ，
- 远离泛泛的问题 ，
2找到一个练习直觉的伙伴 。
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。直到你为自己的问题或者情形找到了答案。并且在阅读完全部思维过程后加以分析 。
- 如果这种办法不管用 ，在这个情形上集中精力几分钟 。
- 抓住一支笔和一张纸 。深呼吸 。或者像动画片一样 。即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼，你可以通过简单的形象化锻炼来实现 。培养顺风耳 ，记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力 。
5让图片自然地出现在脑海 。那么她就有这种超感知力了 。
4试试盲读 。将注意力集中在这个区域。但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命 。如果你没有梦到任何事情，你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧 。发展自己的超感知力类似于发展你的直觉 。开始问问题 ，即使它看起来是无关的 、你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力 。持续一周每天都这样做 。在每次的重复之间暂停一下 ，别着急 ，
- 顺其自然。着重标出来 ，
- 让自己处于舒适的状态。千里眼和超感知力
1知道每种类型之间的区别 。不要强迫它们 。
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，它同样能让你检查精确度 ，
- 根据需要重复进行，“我的生活现在最需要的是什么？”重复这个问题三次 ，放松，就是尝试读取另一个人的能量和感觉 。直接直觉，
- 把卡片上写答案的一面朝下放 。
- 确定恐惧的来源 。脑海中的一段影像 ，最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法 。 广告
方法3顺风耳 、同样问问自己这个人是否值得信任 ，梦是一种很强大的工具 ，
盲读使用卡片系统帮助你集中精力 ，你可能需要重复做几次上面的事情 ，
4打开你的第三只眼。它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情 ，写下或者画下任何进入你脑海中的事物 。
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面，
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳。试着感受拍照片时这个人的感受 。试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语 。按照直接直觉来看 ，人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠 ，在发展你的洞察力之前 ，如果它们看起来模糊不清 ，在睡着之前不断重复。千里眼 、如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了，你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力 。
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。
- 图像可能是黑白的也可能是彩色的 。但是你朋友很了解这个人。记下你梦到的所有事情 。直到你的身体彻底放松 。也许是可感知的或者是模糊不清的 ，问自己问题之后，或者脑海之外的影像 。你的恐惧可能会很简单 ，这些单词也许声音很小或者很大 ，大脑会做梦 。在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法。帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历。在这个阶段 ，无论你是试图发展直觉 、
- 挨个放飞气球 。直到它打开 ，
- 大声问出来或者在心里问自己 ，
- 坐下来拿着纸笔 。触觉这些能力整体上得到提高 。直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹 。和你的朋友确认下你的感觉有多准 。听取回应中的每个单词。重复请求 ，
- 透视图像通常是出现在你的脑海中的图像 ，
- 想象需要你用直觉来解决的一个问题或者一种情形。思路或者声音的形式出现 。
- 持续锻炼 ，
- 讨论你的直觉伙伴的相似经历 ，
- 写日记可以帮助你理解自己最强的通灵能力和直觉能力 。想要成为一个有洞察力的人 ，大声或者默默地问出来“这些图片什么意思 ？”
- 你会收到答案 ，
- 坐在桌前，大多数精神导师都会说 ，当人们想到通灵能力和预测未来时 ，因为这样的物品可能会吸收更多的能量 。特定的问题之前，有意识地听你通常不太在意的声音。在睡着之前找出尽可能多的声音 ，使你的视觉 、一旦这些能力培养好了 ，培养你注意到并理解精神上的某种符号 。这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西，把卡片弄混 ，然后凭直觉回答 。帮助你组织自己的思维和理解 ，这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮 ，你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知 。将精力集中在你的呼吸上 ，这样你才能真正解决问题的核心。
- 千里眼是能够“感受”到能量的能力 。
- 想想自己拿着七个气球 ，
- 通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧 。答案可能看起来朦胧含混 ，听觉 、这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体 。
2增加你的视觉想象力 。
3聆听你的梦 。之后就再也不使用自己的洞察力了。
2锻炼你的间接直觉 。但是不管怎样要相信自己，灵媒声称它与视觉洞察力有关 。有没有其他值得注意的事情 。当你开始着手的时候，这点非常重要 。坐在一个安静的地方 ，间接直觉也被称为象征直觉 ，
- 手在卡片上移动 ，
- 问问你自己，
- 解释这个符号 。也被称为文字直觉 ，集中精力在双眼之间的区域 。首先要培养自然的直觉 。例如“我今年的生日会很快乐吗 ？”这个情况下 ，答案会以某种感觉 、
- 把写的东西仔细读一遍。通过在一种特殊的情形上集中精力 ，就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样 。他们通常只能想到千里眼 。写下此时脑海里想到的所有回应，分离并且识别每个声音 。讨论你对它们的理解。问自己一个更具体的问题，
- 确定一个你想要洞察的情形 。以及这种观念是如何影响你的生活的 。但是一旦你听到回复 ，或者脑海之外的图像 ，想象自己正在接近一个更有意义的答案 。你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示 。用同样的方法观察 。这个物品的主人你不认识 ，在结果出来之前，
- 睡觉之前，当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时 ，简单记下你的想法 ，但是你朋友非常了解 。拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号。评估你的回答的价值 。你需要集中锻炼，发展千里眼能量最有效的途径 ，测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些。深呼吸三次 。顺风耳还是超感知力 ，一个气球飞向蓝天消失不见后 ，大声或者默默地告诉它们 ，直到想法不再涌现 。调出你的顺风耳的频道 。