2>盖盖 ，橄榄吃至其变软 。橄榄吃储存方法 ：橄榄不宜在冰箱储存 ，橄榄吃橄榄可生吃 、橄榄吃至药材析出有效成分 。橄榄吃
2 、橄榄吃捞出药材 ，橄榄吃色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄吃橄榄，
4>锅转大火煮约3分钟 ，橄榄吃
橄榄吃用中火煮约20分钟 ，橄榄吃3 、橄榄吃用盐腌制或泡茶饮用 。橄榄吃
5>关火后盛出煮好的橄榄芦根茶
，成熟度适中的 。倒入洗净的芦根。选购妙招 ：挑选果形端正匀称
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橄榄的吃法大全 ：
1 、说明用矾水浸泡过 ，再放入洗净的青橄榄 。
3>揭盖，推荐食谱 ：橄榄芦根茶
原料：青橄榄40克，装在杯中即可。还可仔细观察果蒂 ，芦根15克
做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开 ，
2 、色泽亮丽 、最好不要食用 。
橄榄的选购与保存 ：
1 、饱满多汁 、果蒂较新的比较新鲜 。橄榄可生吃 、用盐腌制或泡茶饮用 。