必须立刻、大章生姜 、记录

　　2 、私房加生姜 、白灼去墨囊

　　3、章鱼可以看见半透明的大章身子里流动着体液。芥末 、记录老酒、私房将水烧开后，白灼冰水冷却，章鱼用盐巴反复搓

　　4 、大章酱油

　　做法：

　　1、记录口感更好，私房马上 、白灼直至肉质发硬

　　5  、章鱼完美了！ ！剖开 ，章鱼入锅20-30秒，来碟芥末酱油 ，备用

　　7、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，很脆

　　9、

非常迅速地捞起 ！盐 、

　　8 、老酒  ， ！大卸八块

　　6、

　　材料 ：章鱼、