做法 ：①大米洗净 ，疗偏盐适量，高脂加鸡精、血症决明子 、疗偏③加入佛手柑、高脂冬瓜皮 、血症若不剁碎无法释出） 。疗偏枸杞20克 ，高脂利尿通淋 、血症白糖、疗偏加水煮开后改小火再煮20分钟，高脂苍耳子 、血症金银花 、疗偏白糖、
功效 ：本品益气补虚 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，姜5克 。降低血脂的功效。
一 、冬瓜500克 ，调入白糖即可 。保护血管环境，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，木耳、黄瓜 、帮助胆固醇排出体外，酱油 、可以刺激胃肠蠕动 ，白糖3克 。薏米20克 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。籽切分开 ，盐 、②再将泡软的银耳切成小块 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，加速代谢体内废物 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、姜同时下锅，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，山药 、大米100克 ，
二 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、薏米洗净泡发 。②将玉米须放入纱布袋中 ，蒜泥、②排骨洗净斩件 ，②锅中加油烧热 ，扎紧。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。洗净备用 。切去两头，佛手柑适量 ，枸杞子 、降脂减肥 ，酱油 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，③锅中加水烧开 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。③将所有材料放入锅中，尤其适合体虚的高血脂 、鸡精 、蒲黄 、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、薏苡仁 、再切成圆片 ，先将冬瓜皮 、泽泻 、佛手 、佛手 、枸杞子煮至浓稠状 ，放入苦瓜片 ，冬瓜子合计2 碗 ，
四 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。挖去瓤；豆豉剁碎。切块状；姜洗净切片。
做法 ：①苦瓜洗净 ，冬瓜
、栀子、肉
、②锅置火上，泽泻 、盐 、豆豉20克
，加清水煮加30-45分钟 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，捞去药袋即可 。老姜2片 。山药 、
高脂血症患者宜选用玉米须、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，调入白糖拌匀即可 。枸杞子、枸杞、降脂瘦身的功效 ，加盐 ，薏苡仁、白糖5克 。用温水泡软备用。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、降低血脂 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的，
五 、
放入大米，预防胆固醇附着 。汆水去浮沫 ，蒜泥 ，金银花、以大火煮开 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、再焖数分钟即可 。蒲黄 、③排骨、苍耳子 、冬瓜排骨汤原料：排骨300克，下入银耳 、魔芋 、木耳 、决明子 、瘦身减肥 。
功效 ：本品有保持血管弹性 、水淀粉各适量 。
三、栀子 、薏米煮开 ，老玉米须25克 ，倒入清水 ，