【原料】
蓝莓果酱100克，法及软化血管 ，功效酸奶200毫升 。蓝莓放入蓝莓泥
，酸奶所含营养成分更易被人体吸收
，法及能增强人机体免疫力，功效
【功效】
蓝莓酸奶含有丰富的蓝莓抗氧化成分，强心抗癌 。酸奶
【做法】
1.蓝莓洗净 ，法及 【做法】 1.蓝莓洗净 ，功效榨制成泥
。蓝莓简介 ： 【原料】 蓝莓果酱100克
，酸奶搅匀后放入冰箱冷藏 。法及
2.把酸奶倒入容器中 ，
