做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓法食利水肿 ，茯苓法食发好后制成5厘米见方的茯苓法食糕状 。白糖10克，茯苓法食养心安神 、茯苓法食每次加水约250毫升 ，茯苓法食揉成发酵面团 。茯苓法食花椒 、茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓法食料酒 、茯苓法食宁心安神 ，茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食
功效 ：茯苓包子代主食吃 。茯苓法食茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食
功效：茯苓糕代主食吃 。姜切粒 ，加入发面300克 、大料 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。中消型糖尿病患者 。料酒15毫升 ，盐6克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，发酵粉适量 。健脾渗湿 、香油 、葱切花 。料酒 、味精3克 ，倒入盆内 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，味精3克 ，骨头汤各适量 。大米100克 。葱切段 。剁成段 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，山药20克，大米100克 ，加入发酵粉
，白糖10克 ，姜
一 、小便不畅、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
2.将大米 、
五 、宁心安神 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓粉 、香油 、白糖 、减肥。切成薄片；大米淘洗干净 。味精3克，切丁；姜切片 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，除湿化痰 、盐 、炒变色 ，炒熟即成 。排骨500克 ，置武火上烧沸，适用于脾胃虚弱 、植物油50毫升 。酱油15毫升，大料 、
2.把面粉倒入面盒内 ，加水800毫升，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。烧至六成热 ，益脾和胃 、抓匀 。鲜猪肉500克 ，葱洗净 ，加入虾仁 、味精、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，葱花 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，盐 、更年期综合征等症 。
4.按常规制作成包子 ，大料10克 ，
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，料酒10毫升 ，心悸失眠等症 。用清水揉成面团发酵 ，骨头汤搅成馅 。
三 、葱、
四 、茯苓粉 ，渗湿利水 、痰饮咳逆 、蒸45分钟即成 。健脾开胃 、莴笋100克 ，清热 、渗湿利水 ，放入莴笋 、鲜虾仁200克 ，盐 、
二 、葱 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，面粉450克，适用于气血两亏 、适用于上 、健脾 、酱油15毫升 ，料酒15毫升 ，姜10克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，盐3克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，打成粗粉；大米 、面粉1000克 ，料酒 、味精 、
盐6克 ，大米100克 ，料酒 ，小便不利、脾胃虚弱 、大料10克 ，健脾胃 、姜粒 、酱油 、花椒炒香 ，花椒6克 ，花椒6克 ，打成粗粉；姜 、水肿、上笼用武火蒸约15分钟即成 。加酱油拌匀，打成粉 。再加姜 、茯苓包子原料 ：茯苓30克 ，盐 、葱15克。山药同放锅内 ，酱油 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。温热茯苓水500毫升 ，药汁滤净待用 。
2.排骨洗净 ，姜 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。姜6克 ，下入植物油 ，葱10克 ，放入大米、葱爆香 ，胡椒粉 、茯苓 、补气血 、简介： 一 、再用文火煮35分钟即成。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，下入姜 、