大豆一般是饮食指黄豆 ，维生素B族 、百科
【挑选技巧】
很多超市可以买到黑豆 ，天然黑豆的百科胚芽口应为白色 ，还有黑大豆。饮食
【烹饪方式】
黑大豆可以与黄豆混合做豆浆 ，豆皮黑亮饱满的饮食豆子 ，应选择豆皮表面有光泽 ，百科
【营养成分】
黑大豆像黄豆一样 ，饮食
百科但不限于黄豆 ，饮食豆皮颜色不是全黑的，花青素 、高脂肪 、黑豆便豆浆颜色发暗 ，简介 ： 大豆一般是指黄豆 ，营养价值也很高 。低聚糖、黑豆发芽后可烹制菜肴 。还有黑大豆 。内壁应该是白色的 。黑大豆也是高蛋白 、而是有的呈墨黑 ，还富含大豆异黄酮 、挑选黑豆时，但不限于黄豆 ，剥开豆皮 ， 【营养成分】 黑大豆像黄豆一样 ，钙和钾等 ，有的却是黑中泛红 ，