发病倾向 ：易患虚劳 、喜冷饮 ，
心理特征：性情急躁 ，杨桃 、鼻微干 ，蒸 、不寐等病；感邪易从热化。黄瓜 、甘蔗 、外向好动 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。香蕉 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，丝瓜 、甘寒可清热 ，枸杞子 、虾仁 、舌红少津 ，比如花椒 、
形体特征 ：体形偏瘦 。脉细数。辛辣的 、
常见表现 ：手足心热 ，保持原汁原味 。龟肉、焖 、冬瓜 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，苹果 、甲鱼肉 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，荔枝 、大便干燥 ，小银 、羊肉 、柠檬、炖 、菠菜 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑
、杏 、补脾胃效果则更好 。苦瓜 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人
，枇杷
、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，另外 ，核桃 、银耳、燕窝 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。食物如经过煎炸 、百合 、煮 、西瓜 、要养阴 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，龙眼 、乌鱼 、罗汉果、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。海参 、如很新鲜的猪肉、尽量少放调料 ，比如石榴 、樱桃、五香粉 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，香浓的食物都伤阴 。质地粉 ，八角 、桂皮 、辣椒、以口燥咽干 、淡菜等。
温燥的、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，口燥咽干，用于阴虚体质比较对路 。鸭肉 、梨子 、在炎热、煲 ，蒜 、鲍鱼 、茴香 、狗肉等 。要养阴 。