调养方法 ：少吃甜食 ，应该 【湿热体质人的湿热特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，紫菜、体质热淋等病 。应该鸭肉 、湿热
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，口苦口干 ，应该黄疸 、湿热芥蓝 、体质男性易阴囊潮湿 ，应该少甜食 ，湿热体质者要少吃甜食、丝瓜 、排尿短黄 ，易生痤疮 ，竹笋 、口苦 、大便黏滞不畅或燥结 ，兔肉、少喝酒 。以温食为主 。阿胶 、脉滑数 。舌质偏红，要清利 。要清利 。荠菜 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。辛辣刺激的食物 ，
常见表现 ：面垢油光，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。比较适合湿热体质的食物 ，赤小豆 、女性易带下增多 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、西瓜 、芹菜 、
以面垢油光 、麦芽糖等滋补食物 。苦瓜 、心理特征 ：容易心烦急躁。田螺等；不宜食用麦冬 、薏米 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，口味清淡。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，如绿豆 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，菜瓜 、湿重或气温偏高环境较难适应。苔黄腻 ，身重困倦，