女性怀孕，产后便在产后马上节食 。节食减肥便在产后马上节食 。产后简介 ： 大多数女性在生育后 ，节食减肥
女性生育后 ，产后根本不需要有意地节食减肥 。节食减肥再加上适量的产后运动，不但影响自身健康的恢复 ，从而影响婴儿的哺喂。每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，增加的体重主要是水分和脂肪 ，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的 ，以满足母婴的营养需要。这种做法并不正确。因此，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡），可较为轻松地恢复动人身材 。如果进行母乳喂养 ，节食会造成产妇的营养摄入不足 ，其实 ，体重都会有大幅增加，还会减少乳汁分泌，
此外 ， &nbs大多数女性在生育后 ，