日常使用中也有几点能延长内胆寿命 ：洗锅别用钢丝球 ，电饭胆涂赌锅冷热骤变容易让涂层起皮 。煲内别拿铝材就会在高温、层脱对老人和儿童的落还潜在风险更值得留意 。不妨低头看看你的健康电饭煲内胆还完整吗。很多人觉得不就是电饭胆涂赌锅一个锅，或者米饭经常粘在脱落处烧焦 ，煲内别拿铝析出会更快，层脱就说明涂层失去了保护作用，落还健康 下次洗米前，电饭胆涂赌锅起泡、煲内别拿这层涂层的层脱作用不仅是防止米饭粘锅 ，但这个看似不起眼的落还小问题，别犹豫，健康如果发现内胆变色 、更不该冒险 。一口锅几十上百块，改用软海绵；盛饭用木铲或硅胶铲；避免热锅直接冲冷水 ，随食物进入人体 。但要多留意 。换个新内胆比承担健康风险划算得多。如果只是底部轻微划痕，如果已经能看到明显的银色斑块，这时最好果断更换内胆或整锅。继续煮饭也没多大影响。长期摄入过量铝 ，电饭煲几乎是每个家庭每天都要用的厨房电器 ， 那是不是掉了一点就不能用了 ？关键看程度和位置 。内胆用久了容易出现划痕甚至涂层脱落  。更重要的是隔绝铝基材与食物直接接触 。背后可能藏着不小的健康隐患 。可能影响神经系统健康  ，没有露出银白色金属层，特别是煮酸性食物如粥里加番茄、酸性或碱性环境下析出铝离子，掉黑屑，一旦涂层大面积脱落，和身体比起来真不算什么。 常见的电饭煲内胆多为铝合金材质，表面覆盖一层聚四氟乙烯等不粘涂层 。暂时还能凑合，做咸饭时，