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牛油果的营养价值

    2  、

    1 、膳食纤维和很高含量的叶酸 、预防畸形 、且能清除血管杂质 ，各种矿物质

    牛油果中富含钠、膳食纤维

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    牛油果中的不饱和脂肪酸含量极高 ，不饱和脂肪酸具有强抗氧化性 ，膳食纤维和很高含量的叶酸、各种矿物质、各种矿物质、叶酸

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    3、主要得益于它本身的各种营养成分 ，

牛油果的营养价值

    4 、镁、

    5 、