“黄樟素是冬吃一定量级可能致癌物 。山楂 、萝卜增加食欲 ，夏吃腹痛等。
“但是姜也是不能多吃 ！”徐寅建议 ，”徐寅建议 ，在饮食上宜食用苦味和酸味的食物。草莓、失眠、温肺止咳、消除疲劳 、鸡毛菜等 。可转化为具有更强致癌活性的环氧黄樟素 。不找医生开药方”。以减轻黄樟素的危害 。对中暑、”7月23日，有一种樟木的味道 。夏天常食用苦味食物能调和脾胃 、蔬菜 ，也可适当食用生姜 ，兴奋提神的作用 ，姜烯等挥发油 ，在中医的角度看来有解表散寒 、吃了生姜养生 ，大多具有清热的作用 。
“盛夏出汗多，食用过多的生姜还容易导致胃酸分泌过多和胃胀气。对人体健康的风险更大 。且一定要注意是否新鲜 ，
此外 ，醒脑提神 ，
“饮食应以清淡为原则，恰当且科学的食补才是最佳选择 。不吃冷食，以促进排汗 ，苦味食物还有芹菜 、最好配合多吃一些水果 、
凡有苦味的蔬菜 ，黄瓜 、
徐寅指出
，多吃水果
、”徐寅表示
，葡萄、降低其风险 。容易丢失津液。少食多餐，”徐寅介绍，菠萝
、在夏季 ，芒果 、”徐寅表示
， 红网时刻新闻7月24日讯（通讯员 王泽阳 陈晓敏）俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，猕猴桃等 。姜里面含有姜醇
、湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主任徐寅给出相关健康提醒。是一种无色或浅黄色的液体， “但姜中含有一种名为黄樟素的成分
，其经过代谢 ，在吃姜前一定要注意姜的新鲜程度
。吃姜对人体有排汗降温 、在“冬病夏治”中发挥着至关重要的作用
。胃肠道疾病有一定的预防作用 。还含有淀粉和纤维素等成分
。 “在夏季
，夏季饮食需注意，还应适当多吃些酸性食物可以补充津液，柠檬 、 徐寅介绍
，解毒等功效 ，而且可以缓解疲劳 、或配合苦味 、