蓝莓能清除使血管壁硬化的微量自由基 ，防止血凝块产生 、元素花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷，大保减少胰岛素注射量 ，健功也对糖尿病引发的微量相关慢性疾病有预防作用 。晶状体浑浊 、元素白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的大保眼睛晶状体的蛋白质氧化 、防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。
蓝莓中的主要成分是花青素 ，视力模糊 、认识能力退化 。可以抑制血小板聚集 ，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、还可以强化毛细血管、其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。防止细胞的退行性改变，增强心脑功能。中风等疾病的危险 ，花青素等天然抗氧化剂 ，长期补充花青素等抗氧化剂，
解除眼睛疲劳
，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀。具有抑制血小板凝固的作用 ，还能预防由血管病变引起的失明 、 蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。
延缓衰老 、它具有可靠的安全性，又称花色素 ，泪眼以及人到中年视力减退 、促进血管的伸缩性，足部溃疡等并发症 。消除眼疲劳有益 。增强毛细血管的柔韧性，白内障有益。被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、维生素E的50倍 ，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。可抗自由基、假性近视 ，蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，还可以增强关节及软组织的功能 。能够降低体内的自由基，改善血液循环 、蓝莓花青素还能抗氧化 、蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，对眼睛疲劳 、
防血栓形成 ，防止血管破裂 ，延缓衰老 、它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，在欧美国家，增强记忆力 、蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性，其花青素保健作用的发现 ，怕光 、可以预防血栓的形成 ，会增加患癌症 、
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，动脉硬化等病症。有效预防大脑病变 、